Les sports d’hiver maison

Les sports d’hiver maison

Salut les mamans!

C’est l’hiver et tu es à la recherche d’activités sportives pour faire bouger ta famille, tes voisins et tes amis? En réalité, des activités d’hiver, il n’en manque pas du tout:

-Ski alpin

-Ski de fond

-Raquette

-Luge

-Patin à glace

-Hockey sur glace

En ce moment avec la pandémie, il n’est pas toujours facile d’avoir accès aux endroits pour les pratiquer. Il n’est pas toujours simple non plus de se procurer les articles pour exercer l’un de ses sports. Soit les magasins n’en ont pas, soit les grandeurs ne sont pas les nôtres. Si vous êtes comme moi et que vous avez une grande famille à équiper, ça peut rapidement devenir très dispendieux.

Voici donc des activités d’hiver qui peuvent être accessibles à tous et surtout abordables:

LE HOCKEY BALLON-BALLAI:

Cette activité est vraiment amusante, d’autant plus qu’elle est très simple. Pour réaliser celle-ci, vous aurez besoin de vous habiller chaudement et de regrouper tous les balais de la maison.  Un par joueur.  Aussi simple que ça! De simples balais de maison, un ballon et n’importe quels objets qui vous tombent sur la main afin de délimiter deux buts.

Maintenant que vous avez rassemblé tous les articles nécessaires, il vous reste à former deux équipes et à compter des buts. Lorsque vous aurez terminer la partie, votre rue risque d’être très propre et les familles remplies de bonheur!

UN PARCOURS DANS LA NEIGE:

Pour cette activité, tu devras user de beaucoup de créativité…

D’abord, tu auras besoin d’objets de récupération. Tu peux même utiliser tes articles d’été comme un cerceau, une corde à danser ou des chaudières.

Avec les articles que tu as choisis, il ne te reste qu’à fabriquer ton propre parcours avec des défis enneigés. Voici quelques idées simples à réaliser: vous pouvez grimper sur des montagnes de neige, courir sur une certaine distance, pousser des boules de neige, sauter dans des cerceaux ou par dessus des cordes à danser, tourner autour des chaudières, etc.
Plus tu seras originale dans ton parcours, plus les enfants et les adultes voudront y participer!

MINI-GOLF DANS LA NEIGE:

As-tu des bâtons de golf en plastique ou de mini-bâtons de hockey? Si oui, sortez jouer au mini-golf!
Dans la neige, fabrique-toi un parcours de mini golf. Chacun a son bâton et vous n’avez qu’à faire rouler la balle dans le trou. Celui qui fait le moins de coup gagne la partie.

HOCKEY-BOTTINE:

Retournons aux traditions de notre enfance et sortez jouer une partie de hockey bottine en famille, entre amis ou avec les voisins…
Pas de filet de hockey? C’est pas grave! Utilise des bouteilles, des boites ou des cannes de conserve qui sont dans ton recyclage et fais un but de chaque côté.
Avec vos bâtons de hockey, vous pourrez jouer une partie dans la rue ou dans votre cour. L’équipe qui compte le plus de buts gagne.

LA CORDE À DANSER:

Qui a dit que la corde à danser était seulement pour l’été? Et si on réinventait le jeu de la corde à danser, mais en hiver? Alors fouille dans ton bac d’été, prends ta corde à danser et voici les jeux que tu pourrais faire. N’oublie pas de faire attention si ta corde est en plastique, elle peut devenir un peu plus dure avec le froid:

-Sauter à la corde: seul ou avec deux personnes de chaque côté.

-Faire le jeu du serpent: Agitez la corde afin de recréer l’ondulation du serpent. On doit sauter par dessus sans toucher au serpent ( à la corde). Sinon, on change de personne qui tient la corde.
-Faire le jeu de l’hélicoptère: un joueur tient la corde et la tourne en rond comme une hélice. Les autres joueurs doivent sauter par dessus la corde sans se faire toucher. S’il se fait toucher, il doit prendre la place du pilote d’hélicoptère et c’est à lui de tourner la corde.
-Sauter avec une boule de neige: chacun son tour, on doit sauter avec une boule de neige dans ses mains et celui qui fait le plus de coups gagne.

LE BALLON-PANIER:

Le ballon-panier est un jeu qui peut se jouer de façon très originale dans la neige. Tu peux soit prendre une boule de neige, soit un vrai ballon. Attention par contre, les vrai ballons deviennent très durs avec le froid. J’opterais plutôt pour un ballon plus mou.
Donc, tu dois faire deux paniers avec de la neige. Forme un cratère avec des rebords plus hauts. Chaque équipe commence à côté de son panier. Lorsque le signal est donné, tu dois aller chercher le ballon ou la balle de neige au centre du terrain. Lorsque la balle est en ta possession, il faut aller la déposer dans le panier adverse. Celui qui compte le plus de boules gagne!

Alors voilà quelques idées pour faire du sport d’hiver en famille, entre voisins ou avec des amis! Laquelle as-tu le plus envie de faire? C’est une bonne façon de faire bouger ta famille et faire ton 10 min d’exercice par jour! En plus, ta famille sera super heureuse de passer des moments de qualité ensemble. Tu peux m’envoyer des photos, je suis toujours curieuse de voir les familles à l’action!

 

 

 

 

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